VITALTAGE FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE

4-Tageskurs mit Dr. med. Michael Dahm und Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.

Stress reduzieren, regenerieren und neue Energie tanken!

Unsere Vitaltage sind ein ganzheitlicher 4-Tageskurs für Menschen, die dem Dauerstress des Alltags bewusst entgegenwirken, ihren inneren Halt stärken und neue Energie für Körper, Geist und Seele gewinnen möchten.

Im Mittelpunkt stehen Stressreduktion, aktive Regeneration, bewusste Achtsamkeit in Verbindung mit Bewegungs- und Atemübungen.

Die Referenten vermitteln anschaulich ein praxisnahes Verständnis der Zusammenhänge zwischen den körperlichen Vorgängen in Nervensystem, Stoffwechsel und Immunsystem und den psycho-spirito-mentalen Einflüssen.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung des Parasympathikus, jenem Teil des vegetativen Nervensystems, der für Regeneration, Ruhe, Heilung, Verdauung und nachhaltige Erholung unverzichtbar ist. Nur wenn der Organismus aus dem dauerhaften Alarmzustand herausfindet, können Regeneration und Gesundheit langfristig greifen.

Ein weiterer zentraler Baustein ist die Ernährung als Basis der Energiegewinnung in den Zellen. Energie, Belastbarkeit und Regenerationsfähigkeit hängen wesentlich davon ab, wie gut der Körper mit den Nährstoffen versorgt wird, die für Zellstoffwechsel, Mitochondrienfunktion und gesunde Regulationsprozesse notwendig sind. Während der Vitaltage wird daher besonderer Wert auf eine glutenfreie, darmgerechte und frisch zubereitete Ernährung gelegt.

In ihren Fachvorträgen vermitteln Dr. Michael Dahm und Dr. rer. nat. Markus Stark gut verständlich, wie neue medizinische Erkenntnisse der angewandten Psycho-Neuro-Immunologie (aPNI) helfen, die Sichtweise vom Organismus als Einzelteillager zu verlassen und stattdessen zu verstehen, warum nachhaltige Gesundheit nur dann entsteht, wenn der Mensch in seiner Gesamtheit betrachtet wird.

Neben in den Vitaltagen integrierten Yoga-, Atem- und Bewegungsübungen können Sie auch die vor Ort zur Verfügung stehenden Anwendungen, wie z.B. EvoGym, Siwave und die Schumannplatte gerne nutzen.

Programmablauf

ANMELDEN & PLATZ SICHERN

KONTAKT:

Sonja Peyrl-Rust: +43 3863-24272-13
Tina Gotovnik: +43 680 2077073

E-Mail: events@evosan.at

Die limitierten Plätze (max. 25 Teilnehmer) für die Vitaltage werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

TERMIN:

27. - 30. April 2027

Kurszeiten:

Beginn Tag 1: 10 Uhr
Ende Tag 4: 14 Uhr

WO:

EVOSAN - Zentrum für evolutionäre Gesundheit
Turnau 157
A-8625 Turnau / Steiermark

KOSTEN:

Frühbucherpreis € 990 (buchbar bis 31.12.2026)
Normalpreis € 1.090 (ab 1.1.2027)

inkl. Verpflegung und Unterlagen pro Person

(Zahlung in 2 Raten, 50% Anzahlung nach Erhalt der Buchungsbestätigung bzw. 1. Rechnung, Restbetrag 50% ca. 6 Wochen vor Beginn der „Vitaltage“ / Zahlungsziel jeweils 14 Tage ab Erhalt der Rechnungen per Mail)

Bei Buchung ab 8 Wochen vor Beginn der Weiterbildung erhalten Sie eine Rechnung über den Gesamtbetrag (Zahlungsziel 14 Tage).

Achtung: Bitte eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei der Anmeldung angegeben. Wir behalten uns vor, die Anmeldung nicht anzunehmen, da nur in sehr begrenztem Ausmaß auf Unverträglichkeiten beim Kochen Rücksicht genommen werden kann.

Die o.g. Teilnahmebeträge beinhalten keine Nächtigungskosten!

ÜBERNACHTUNG:

Es besteht die Möglichkeit, direkt im Evosan-Zentrum ein Zimmer zu reservieren.

Übernächtigung für 2 Personen im Doppelzimmer inkl. Ortstaxe: € 100,-
Übernächtigung für 1 Person im Doppelzimmer als Einzelzimmer-Nutzung inkl. Ortstaxe: € 70,-
inkl. Benützung des gesamten Trainingsbereiches.

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