Metabolic Tuning – Sport & Ernährung (10.11.2021 Online)

Metabolic Tuning - Trainingstipps für Hobby- und LeistungssportlerInnen

2 Profis teilen ihr Wissen

Vortragende: Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc. & Ultra-Radsportler Christoph Strasser

 

Du erfährst, wie Ernährung und Nährstoffe deine Leistung und Regeneration beeinflussen!

 

 

Seminarinhalte:

  • Metabolic Tuning beginnt im Labor! Welche Parameter sollten überprüft werden?
  • Mitochondrien - das Tuning der Zelle ist entscheidend
  • Wie steigerst du die ATP-Produktion der Zellen?
  • Welche Nährstoffe sind ein MUSS für jeden Sportler?
  • Mehr Energie durch PALEO-Ernährung - warum?
  • LEGALES „DOPING“ aus der Küche
  • Schnellere Regeneration & höhere Performance sind kein Zufall!
  • Wie senkst du das Verletzungsrisiko?
  • Körper & Psyche: Tipps zu Training und mentaler Vorbereitung
  • Erfahrungen aus der Praxis zur Ernährung in Training und Wettkampf
  • 1000 km in 24h: Christoph Strasser gibt Einblicke in die Rekordfahrt
  • Wann machen hi-carb und low-carb Ernährung Sinn?

Das Seminar wird aufgezeichnet und steht noch 14 Tage zur Ansicht zur Verfügung. 

Falls Sie Fragen zum Themenseminar haben oder sich lieber telefonisch anmelden möchten, finden Sie hier die Kontaktdaten.

Veranstaltungsdetails

Veranstaltungsbeginn 10.11.2021 - 18:30
Veranstaltungsende 10.11.2021 - 21:30
Anmeldeschluss 10.11.2021 - 18:00
Einzelpreis €59,00
Sprecher Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc. & Ultra-Radsportler Christoph Strasser
Ort Evosan - Online-Seminar