Warum chronische Belastung deinen Körper und Stoffwechsel verändern kann und wie du wieder mehr Regulation in dein System bringst

Für Frauen, die das Gefühl haben:
„Ich funktioniere eigentlich nur noch und mein Körper kommt nicht mehr hinterher.“

Du achtest auf deine Ernährung, bewegst dich und versuchst eigentlich, gut auf dich zu schauen. Und trotzdem hast du das Gefühl, dass dein Körper nicht mehr so reagiert wie früher.

Vielleicht verändert sich dein Gewicht oder besonders deine Körpermitte. Du schläfst schlechter, bist schneller erschöpft, hast häufiger Lust auf Süßes oder merkst einfach: Mein System läuft ständig auf Hochtouren.

Aber Stress ist viel mehr als ein voller Terminkalender, Zeitdruck oder Sorgen.

Auch Schlafmangel, Erkrankungen, Entzündungsprozesse, körperliche Überlastung oder fehlende Regeneration können Belastungen für unseren Organismus darstellen.

Unser Körper reagiert darauf mit hochkomplexen Anpassungsmechanismen. Kurzfristig sind diese Stressreaktionen sinnvoll und sogar lebensnotwendig. Spannend wird es, wenn Belastung zum Dauerzustand und echte Erholung immer seltener wird.

Und genau deshalb lohnt es sich, beim Thema Abnehmen nicht nur auf Kalorien und Bewegung zu schauen.

In unserem kostenlosen Webinar erfährst du, was Stress aus Sicht deines Körpers wirklich bedeutet, was dabei in deinem Nervensystem und deiner Stressachse passiert und über welche Wege chronische Belastung auch Stoffwechsel, Körperzusammensetzung und Gewichtsregulation beeinflussen kann.

Das erwartet dich:

Was Stress in deinem Körper wirklich bedeutet und warum nicht nur emotionaler, sondern auch körperlicher Stress eine Rolle spielt

Was bei einer Stressreaktion in Nervensystem und Stressachse passiert und warum diese Reaktion zunächst etwas völlig Sinnvolles ist

Welche Rolle Cortisol bei Stoffwechsel und Fettverteilung spielen kann und warum die Zusammenhänge komplexer sind als „Cortisol ist schlecht“

Wie Stressreaktion, Immunsystem und Entzündungsprozesse miteinander kommunizieren

Warum Schlafmangel, Krankheit, körperliche Belastung und fehlende Regeneration zusätzliche Stressoren für deinen Körper sein können

Was Regulation wirklich bedeutet und warum dein Körper manchmal nicht noch mehr Druck, Kontrolle und Disziplin, sondern andere Signale braucht

Durch das Webinar führt unsere Partnertherapeutin Andrea Schultes, die ihr Fachwissen und ihre langjährige Erfahrung mit dir teilt.

Dieses Webinar ist für Frauen, die nicht einfach hören möchten: „Du musst weniger essen und dich mehr bewegen.“ Sondern die verstehen möchten, was in ihrem Körper unter dauerhafter Belastung tatsächlich passiert und warum derselbe Stressor nicht bei jeder Frau dieselben Auswirkungen haben muss.

Denn die entscheidende Frage ist nicht nur:

„Bin ich gestresst?“

Sondern:

„Welche Belastungen wirken gerade auf meinen Körper und wie gut kann mein System darauf reagieren und wieder in Regulation kommen?“

WANN: Dienstag, 10. November 2026 | 18:30 Uhr | Dauer ca. 1,5 Stunden
WO: Online via ZOOM

Andrea Schultes begleitet Frauen 40+ dabei, die Ursachen hinter Gewichtszunahme, Erschöpfung und körperlichen Veränderungen besser zu verstehen.

Als Entwicklerin der Body-Comeback-Methode verbindet sie Erkenntnisse aus Ernährung, Mikronährstoffen, Bewegung und angewandter Psychoneuroimmunologie (PNI), um Frauen dabei zu unterstützen, ihren Körper wieder in Regulation zu bringen.