Zentrum für evolutionäre Gesundheit & mitochondriale Zellregeneration
Dein Weg zur Wiederherstellung ganzheitlicher Gesundheit und Vitalität
Unsere Vision – Deine Mission
Der nachhaltige Weg zu mehr Energie, mehr Vitalität und mehr Gesundheit
Zu wenig Bewegung, Stress und eine zu zucker- und kohlenhydratlastige Ernährung - unsere heutige Lebensweise führt zu frühzeitiger Alterung und erhöht das Risiko für Zivilisationserkrankungen. Weitere gesundheitliche Probleme wie Fettleber, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Allergien & Intoleranzen, erhöhter Cholesterinspiegel und Verdauungsprobleme können die Folge sein.
„Meine Vision ist, so viele Menschen wie möglich zu unterstützen, sich mit einfachen und wissenschaftlich fundierten Methoden gesünder und fitter zu fühlen und somit ihre Gesundheit langfristig positiv zu beeinflussen.
Das Evosan-Zentrum, meine Seminare und Weiterbildungen basieren auf Bewegung und Ernährung nach dem Prinzip der Evolution (PALEO – Steinzeiternährung). Körper, Geist und Seele sollen wieder in Einklang gebracht werden.“
Markus Stark
EVOSAN leitet sich aus EVOlution und SANtè (Gesundheit) ab.
Was ist aPNI? Einführung in die Psychoneuroimmunologie
Urlaub mit Bildung
Bildung mit Urlaub
Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc.
Dozent für angewandte Psycho-Neuro-Immunologie
Sportwissenschafter und Ernährungsexperte
Betreuer zahlreicher Spitzensportler und Mannschaften
Häufige Fragen & Antworten
Evolutionäre Gesundheit – Warum die Evolution wieder fit macht
Wir verstehen heute unter „Evolution“ vor allem die „biologische Evolution“. Im Zuge dessen verändern sich vererbbare Merkmale einer Population von Lebewesen von Generation zu Generation.
Die Ernährungskomponente von Paleo, die Steinzeiternährung, geht davon aus, dass die Evolution die Menschen als Jäger & Sammler in der Steinzeit, vor über 20.000 Jahren, bereits perfekt an ihre Umgebung und Lebensweisen angepasst hat.
Das bedeutet auch, dass sich jene Spezies genetisch durchgesetzt haben, die am besten an die vorhandenen Nahrungsquellen angepasst waren, was sie schlank, leistungsfähig und überdurchschnittlich gesund, im Sinne der Evolution, gemacht hat.
ACHTUNG!
Wir erstellen keine medizinischen Diagnosen und keine medizinischen Therapien – für schulmedizinische Interventionen inkl. Blutanalysen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder einen unserer Partnerärzte. Wir fördern eine Lebensstilveränderung, damit Ihre Energie wieder ins Gleichgewicht kommt.