Die Paleo Strategie
Typische Zivilisationserkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2, Alzheitmer, etc. nehmen überall dort auf der Welt rasant zu, wo der westliche Lebensstil mit Nahrungsüberfluß und Bewegungsmangel Einzug hält.
Prof. Loren Cordain widmete sein esamtes Forscherleben deshalb einer wesentlichen Fragestellung: Auf welche Nahrung sind wir evolutionär programmiert? Seine bahnbrechenden Erkenntnisse aus über 30-jähriger Forschungsarbeit wurden nicht nur in den angesehensten Wissenschaftsmagazinen der USA veröffentlicht, sie schaffen es auch auf die Titelseiten der New York Times und des Wall Street Journal. Seither entwickelt sich die Paleo-Ernährung zu einer weltweiten Bewegung, die täglich immer mehr Fans gewinnt.
Ein Buch mit Erklärungen und Rezepten für alle Paleo-Interessierten!
Autor: Prof. Dr. Loren Cordain
Paleo - Power for Life
Schlank, fit und gesund mit der ursprünglichen Ernährung des Menschen!
Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht, ständiger Müdigkeit oder leiden an sogenannten Zivilisationskrankheiten. Diese gibt es aber erst, seit seitdem wir uns von stark verarbeiteten Lebensmitteln ernähren. Dabei zeigen 2,5 Millionen Jahre Evolution, wie eine "artgerechte Ernährung" für den Menschen aussieht.
Paleo (auch Steinzeiternährung genannt) basiert auf unverarbeiteten Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eiern und Nüssen. Schon 30 Tage reichen, um die unzähligen Vorteile dieser natürlichen Ernährung zu spüren: Gewichtsverlust, reine Haut, besserer Schlaf, mehr Energie uvm.
Dieses Buch enthält Grundlagen, Tipps für den Alltag und viele leckere Rezepte für jede Gelegenheit!
Autor: Nico Richter
Paleo Power every Day
Jeden Tag gesund, fit und glücklich - mit der Fortsetzung des Bestsellers!
Nach dem Erfolg von "Paleo - Power for Life" folgt der zweite Teil: Nico und Michaela zeigen auf, wie ein ganzheitlicher Paleo-Livestyle zu langfristiger Gesundheit und Fitness verhilft. Gesunde Ernährung, natürliche Bewegung, ausreichend Schlaf und reduzierter Stress bilden das Grundgerüst der Paleo 360 - Challenge.
Dieses Buch umfasst 120 kreative & leckere Rezepte für den Alltag. Egal, ob Frühstück, Lunchbox oder für Gäste - alles ist 100% Paleo und schnell und einfach zubereitet. Garantiert gluten-, laktose und zuckerfrei!
Autor: Nico Richter
Das große Buch der Paleo Ernährung
Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne das Gefühl zu haben, etwas entbehren zu müssen. Dieses Buch erklärt den Zusammenhang zwischen gesundem Aussehen und dauerhaftem Gewichtsverlust und wie man beides ganz leicht erreichen kann.
Das Rezept ist einfach: Man vermeidet industriell verarbeitete Nahrungsmittel und Produkte wie Getreide, Hülsenfrüchte und pasteurisierte Milch. Mehr noch: Dadurch erhöht man die Chance, Symptome häufiger Krankheiten zu lindern oder ganz zu beseitigen!
Das große Buch der Paleo Ernährung enthält viele leckere Rezepte und Antworten auf Fragen zur Paläo-Ernährung.
Autor: Diane Sanfilippo
DER GROSSE CHOLESTERIN-SCHWINDEL
Warum alles, was man Ihnen über Cholesterin, Diät und Herzinfarkt erzählt hat, falsch ist!
Autor: Anthony Colpo
DIE CHOLESTERIN-LÜGE
Das Märchen vom bösen Cholesterin.
Autor: Prof. Dr. med. Walter Hartenbach
WEIZENWAMPE
Warum Weizen dick und krank macht.
Autor: Dr. med. William Davis und Imke Brodersen
DUMM WIE BROT
Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört.
Autoren: Dr. David Perlmutter und Kristin Loberg
DAS GETREIDE
Zweischneidiges Schwert der Menschheit.
Unser täglich' Brot macht satt, aber krank. Ernährung mit Getreideprodukten kann die Gesundheit ruinieren.
Autor: Loren Cordain
LEBEN OHNE BROT
Die wissenschaftlichen Grundlagen der kohlenhydratarmen Ernährung.
Autor: Wolfgang Lutz
SYNDROM X ODER EIN MAMMUT AUF DEN TELLER!
Mit Steinzeitdiät aus der Wohlstandsfalle
Autor: Dr. Nicolai Worm
DAS ANTI-KREBS BUCH
Was uns schützt: Vorbeugen und Nachsorgen mit natürlichen Mitteln.
Autor: David Savan-Schreiber
BURGERSTEINS HANDBUCH NÄHRSTOFFE
Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung.
Alles über Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe.
Autoren: Uli P. Burgerstein, Michael Zimmermann und Hugo Schurgast.
DAS GEDÄCHTNIS DES KÖRPERS
Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern.
Autor: Joachim Bauer
WARUM ICH FÜHLE, WAS DU FÜHLST
Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone.
Autor: Joachim Bauer
WARUM ZEBRAS KEINE MIGRÄNE KRIEGEN
Wie Stress den Menschen krank macht.
Autor: Robert M. Sapolsky
EIN MEDIZINISCHER INSIDER PACKT AUS
Ein Dokumentarroman.
Autor: Prof. Dr. Peter Yoda
DAS ÄRZTEHASSERBUCH
Ein Insider packt aus.
Autor: Werner Bartens
DIE KREBSLÜGE
Krebs ist eine Infektionskrankheit.
Autor: Wolfgang U. Voight
NATRIUMBICARBONAT
Krebstherapie für Jedermann.
Autor: Mark Sircus
CHEMOTHERAPIE HEILT KREBS UND DIE ERDE IST EINE SCHEIBE
Enzyklopädie der unkonventionellen Krebstherapien.
Autor: Lothar Hirneise
NEBENWIRKUNG TOD
Autor: John Virapen
SCHLECHTE MEDIZIN
Ein Wutbuch.
Autor: Dr. med. Gunter Frank
TÖDLICHE MEDIZIN UND ORGANISIERTE KRIMINALITÄT
Wie die Pharmaindustrie unser Gesundheitswesen korrumpiert.
Autor: Peter C. Gotzsche
DIE HEIMLICHEN KRANKMACHER
Wie Elektrosmog und Handystrahlen, Lärm und Umweltgifte unsere Gesundheit bedrohen.
Autoren: Lilo Cross und Bernd Neumann
WAS VERSCHWEIGT DIE SCHULMEDIZIN?
Vitamin B17 / Organisches Germanium / Melatonin / Agaricus / Blazei Murill / GABA / Ätherische Öle, Würzöle / L-Carnosin / Q10 / Zeolithe / Fo-Ti / Yams Wurzel / Alpha-Liponsäure / Shi Take / Stevia / BioBran / DMAE / Hyaluronsäure / Dong Quai / MSM / Grapefruitkern-Extrakt / OPC = Vitamin P / Maitake und viele mehr.
Autor: Werner Goller
GRUNDLEGENDE IRRTÜMER DER MODERNEN MEDIZIN
Über Angst machende Märchen und Mythen, die wissenschaftlich anerkannt, jedoch nicht wissenschaftlich bewiesen sind.
Autor: Dr. Andreas Modrzejewski