Die Paleo Strategie

Die Paleo Strategie

Typische Zivilisationserkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2, Alzheitmer, etc. nehmen überall dort auf der Welt rasant zu, wo der westliche Lebensstil mit Nahrungsüberfluß und Bewegungsmangel Einzug hält.

Prof. Loren Cordain widmete sein esamtes Forscherleben deshalb einer wesentlichen Fragestellung: Auf welche Nahrung sind wir evolutionär programmiert? Seine bahnbrechenden Erkenntnisse aus über 30-jähriger Forschungsarbeit wurden nicht nur in den angesehensten Wissenschaftsmagazinen der USA veröffentlicht, sie schaffen es auch auf die Titelseiten der New York Times und des Wall Street Journal. Seither entwickelt sich die Paleo-Ernährung zu einer weltweiten Bewegung, die täglich immer mehr Fans gewinnt.

Ein Buch mit Erklärungen und Rezepten für alle Paleo-Interessierten!

Autor: Prof. Dr. Loren Cordain

Paleo - Power for Life

Paleo - Power for Life

Schlank, fit und gesund mit der ursprünglichen Ernährung des Menschen!

Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht, ständiger Müdigkeit oder leiden an sogenannten Zivilisationskrankheiten. Diese gibt es aber erst, seit seitdem wir uns von stark verarbeiteten Lebensmitteln ernähren. Dabei zeigen 2,5 Millionen Jahre Evolution, wie eine "artgerechte Ernährung" für den Menschen aussieht.

Paleo (auch Steinzeiternährung genannt) basiert auf unverarbeiteten Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Eiern und Nüssen. Schon 30 Tage reichen, um die unzähligen Vorteile dieser natürlichen Ernährung zu spüren: Gewichtsverlust, reine Haut, besserer Schlaf, mehr Energie uvm.

Dieses Buch enthält Grundlagen, Tipps für den Alltag und viele leckere Rezepte für jede Gelegenheit!

Autor: Nico Richter

Das Buch können Sie hier bestellen

Paleo Power every Day

Paleo Power every Day

Jeden Tag gesund, fit und glücklich - mit der Fortsetzung des Bestsellers!

Nach dem Erfolg von "Paleo - Power for Life" folgt der zweite Teil: Nico und Michaela zeigen auf, wie ein ganzheitlicher Paleo-Livestyle zu langfristiger Gesundheit und Fitness verhilft. Gesunde Ernährung, natürliche Bewegung, ausreichend Schlaf und reduzierter Stress bilden das Grundgerüst der Paleo 360 - Challenge.

Dieses Buch umfasst 120 kreative & leckere Rezepte für den Alltag. Egal, ob Frühstück, Lunchbox oder für Gäste - alles ist 100% Paleo und schnell und einfach zubereitet. Garantiert gluten-, laktose und zuckerfrei!

Autor: Nico Richter

Das Buch können Sie hier bestellen

Das große Buch der Paleo Ernährung

Das große Buch der Paleo Ernährung

Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne das Gefühl zu haben, etwas entbehren zu müssen. Dieses Buch erklärt den Zusammenhang zwischen gesundem Aussehen und dauerhaftem Gewichtsverlust und wie man beides ganz leicht erreichen kann.

Das Rezept ist einfach: Man vermeidet industriell verarbeitete Nahrungsmittel und Produkte wie Getreide, Hülsenfrüchte und pasteurisierte Milch. Mehr noch: Dadurch erhöht man die Chance, Symptome häufiger Krankheiten zu lindern oder ganz zu beseitigen!

Das große Buch der Paleo Ernährung enthält viele leckere Rezepte und Antworten auf Fragen zur Paläo-Ernährung.

Autor: Diane Sanfilippo

Das Buch können Sie hier bestellen

DER GROSSE CHOLESTERIN-SCHWINDEL

DER GROSSE CHOLESTERIN-SCHWINDEL

Warum alles, was man Ihnen über Cholesterin, Diät und Herzinfarkt erzählt hat, falsch ist!

Autor: Anthony Colpo

DIE CHOLESTERIN-LÜGE

DIE CHOLESTERIN-LÜGE

Das Märchen vom bösen Cholesterin.

Autor: Prof. Dr. med. Walter Hartenbach

WEIZENWAMPE

WEIZENWAMPE

Warum Weizen dick und krank macht.

Autor: Dr. med. William Davis und Imke Brodersen

DUMM WIE BROT

DUMM WIE BROT

Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört.

Autoren: Dr. David Perlmutter und Kristin Loberg

DAS GETREIDE

DAS GETREIDE

Zweischneidiges Schwert der Menschheit.
Unser täglich' Brot macht satt, aber krank. Ernährung mit Getreideprodukten kann die Gesundheit ruinieren.

Autor: Loren Cordain

LEBEN OHNE BROT

LEBEN OHNE BROT

Die wissenschaftlichen Grundlagen der kohlenhydratarmen Ernährung.

Autor: Wolfgang Lutz

SYNDROM X ODER EIN MAMMUT AUF DEN TELLER!

SYNDROM X ODER EIN MAMMUT AUF DEN TELLER!

Mit Steinzeitdiät aus der Wohlstandsfalle

Autor: Dr. Nicolai Worm

DAS ANTI-KREBS BUCH

DAS ANTI-KREBS BUCH

Was uns schützt: Vorbeugen und Nachsorgen mit natürlichen Mitteln.

Autor: David Savan-Schreiber

BURGERSTEINS HANDBUCH NÄHRSTOFFE

BURGERSTEINS HANDBUCH NÄHRSTOFFE

Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung.
Alles über Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe.

Autoren: Uli P. Burgerstein, Michael Zimmermann und Hugo Schurgast.

DAS GEDÄCHTNIS DES KÖRPERS

DAS GEDÄCHTNIS DES KÖRPERS

Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern.

Autor: Joachim Bauer

WARUM ICH FÜHLE, WAS DU FÜHLST

WARUM ICH FÜHLE, WAS DU FÜHLST

Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone.

Autor: Joachim Bauer

WARUM ZEBRAS KEINE MIGRÄNE KRIEGEN

WARUM ZEBRAS KEINE MIGRÄNE KRIEGEN

Wie Stress den Menschen krank macht.

Autor: Robert M. Sapolsky

EIN MEDIZINISCHER INSIDER PACKT AUS

EIN MEDIZINISCHER INSIDER PACKT AUS

Ein Dokumentarroman.

Autor: Prof. Dr. Peter Yoda

DAS ÄRZTEHASSERBUCH

DAS ÄRZTEHASSERBUCH

Ein Insider packt aus.

Autor: Werner Bartens

DIE KREBSLÜGE

DIE KREBSLÜGE

Krebs ist eine Infektionskrankheit.

Autor: Wolfgang U. Voight

NATRIUMBICARBONAT

NATRIUMBICARBONAT

Krebstherapie für Jedermann.

Autor: Mark Sircus

CHEMOTHERAPIE HEILT KREBS UND DIE ERDE IST EINE SCHEIBE

CHEMOTHERAPIE HEILT KREBS UND DIE ERDE IST EINE SCHEIBE

Enzyklopädie der unkonventionellen Krebstherapien.

Autor: Lothar Hirneise

NEBENWIRKUNG TOD

NEBENWIRKUNG TOD

Autor: John Virapen

SCHLECHTE MEDIZIN

SCHLECHTE MEDIZIN

Ein Wutbuch.

Autor: Dr. med. Gunter Frank

TÖDLICHE MEDIZIN UND ORGANISIERTE KRIMINALITÄT

TÖDLICHE MEDIZIN UND ORGANISIERTE KRIMINALITÄT

Wie die Pharmaindustrie unser Gesundheitswesen korrumpiert.

Autor: Peter C. Gotzsche

DIE HEIMLICHEN KRANKMACHER

DIE HEIMLICHEN KRANKMACHER

Wie Elektrosmog und Handystrahlen, Lärm und Umweltgifte unsere Gesundheit bedrohen.

Autoren: Lilo Cross und Bernd Neumann

WAS VERSCHWEIGT DIE SCHULMEDIZIN?

WAS VERSCHWEIGT DIE SCHULMEDIZIN?

Vitamin B17 / Organisches Germanium / Melatonin / Agaricus / Blazei Murill / GABA / Ätherische Öle, Würzöle / L-Carnosin / Q10 / Zeolithe / Fo-Ti / Yams Wurzel / Alpha-Liponsäure / Shi Take / Stevia / BioBran / DMAE / Hyaluronsäure / Dong Quai / MSM / Grapefruitkern-Extrakt / OPC = Vitamin P / Maitake und viele mehr.

Autor: Werner Goller

GRUNDLEGENDE IRRTÜMER DER MODERNEN MEDIZIN

GRUNDLEGENDE IRRTÜMER DER MODERNEN MEDIZIN

Über Angst machende Märchen und Mythen, die wissenschaftlich anerkannt, jedoch nicht wissenschaftlich bewiesen sind.

Autor: Dr. Andreas Modrzejewski