OMEGA-3-Fettsäuren
- nicht NUR ein Herzensbedürfnis

Wenn wir über Omega-3-Fettsäuren und deren positiven Effekt auf unsere Gesundheit lesen, rückt meist das Thema Herzgesundheit in den Vordergrund.
Dies geschieht mit gutem Grund, denn diese wertvollen Fettsäuren bilden einen sehr wichtigen Faktor, was die Gesunderhaltung unseres kardiovaskulären Systems betrifft.

MYTHEN VS. FAKTEN

Wer kennt sie nicht - die gut gemeinten Tipps und Überlieferungen aus früheren Zeiten?
Viele Mythen und Weisheiten sind im Umlauf. Aber stimmen diese auch?
Wir beleuchten diesmal einige dieser „Mythen“ etwas genauer und gehen den Tatsachen auf den Grund.

Gesunde Augen – bewahre den Durchblick!

Wie wir bereits in unserem Monatsartikel im April erfahren haben, sind Karotten zwar sehr gesund, aber leider nur bedingt hilfreich, wenn es um die Gesundheit unserer Augen geht.

Unsere Augen zählen zu den wichtigsten Sinnesorganen und ermöglichen es uns, die Welt in all ihren Facetten wahrzunehmen.
Umso wichtiger ist es, auf ihre Gesundheit zu achten, um sie so gut wie möglich vor den verschiedensten Augenerkrankungen zu beschützen, wie zum Beispiel:

DER DARM

Unsere Basis – die starke Mitte

Bist du frei von Verdauungsproblemen?
Schläfst du gut, wachst du ausgeruht auf und fühlst du dich den ganzen Tag energiegeladen? Kennst du weder Stimmungsschwankungen noch übermäßiges Verlangen nach Süßigkeiten? Dann sollten wir dir herzlich gratulieren, denn dieses Szenario ist in der Praxis äußerst selten!