Geht’s der Leber gut – geht’s dem Körper gut!

Hättest du gerne eine Tätigkeit, die dich 24 Stunden pro Tag, an 365 Tagen im Jahr, vom ersten bis zum letzten Tag deines Lebens in Anspruch nimmt?
Unsere Leber hat so einen Job und wir finden, es sollte deshalb selbstverständlich sein, sie bei ihren Aufgaben so gut wie möglich zu unterstützen.

Die Leber ist nämlich DAS Power-Entgiftungs-Organ unseres Körpers. Sie reguliert den Stoffwechsel und verarbeitet täglich eine Menge Schadstoffe, wie zum Beispiel ungesunde Ernährung, Alkohol, Medikamente, Pestizide und Umweltgifte.

Schulzeit + Herbst = Virenzeit

Alle Jahre wieder sind wir erstaunt darüber, wie rasch die Ferienzeit verflogen ist und wir die ersten Anzeichen erkennen können, dass der Herbst langsam Einzug hält.
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die luftige Sommerbekleidung wird nach und nach durch längere und wärmere Kleidungsstücke ersetzt.
So kommt es dann, dass auch der erste Schultag vor der Tür steht und unsere Kinder – manche voller Freude, andere eher nicht so begeistert – verbringen ihren Alltag mit den SchulkollegInnen wieder Großteils in geschlossenen Räumen und nicht mehr entspannt im Freibad, am Badesee oder am Fußballplatz.

Frauengesundheit

Hormonbalance fürs Wohlbefinden

Obwohl der Name es vermuten lassen würde, betrifft das Thema Frauengesundheit nicht NUR das weibliche Geschlecht. Ein Ungleichgewicht des weiblichen Hormonhaushaltes kann sich durch verschiedenste Symptome bemerkbar machen – darunter auch Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Unruhe oder mangelnde Belastbarkeit oder Schlafstörungen.
Diese Symptome beeinträchtigen dann nicht nur den Alltag der betroffenen Person, sondern meist auch die Menschen in ihrem Umfeld. Und die Ursache liegt meistens in einem Hormon-Überschuss und / oder einem Hormon-Mangel – also an einem Ungleichgewicht des Hormonhaushaltes.

OMEGA-3-Fettsäuren
- nicht NUR ein Herzensbedürfnis

Wenn wir über Omega-3-Fettsäuren und deren positiven Effekt auf unsere Gesundheit lesen, rückt meist das Thema Herzgesundheit in den Vordergrund.
Dies geschieht mit gutem Grund, denn diese wertvollen Fettsäuren bilden einen sehr wichtigen Faktor, was die Gesunderhaltung unseres kardiovaskulären Systems betrifft.