HAUT | HAARE | NÄGEL

Haut, Haare und Nägel sind hauptsächlich aus kollagenen Strukturen aufgebaut. Wichtig ist deshalb eine ausgewogene Versorgung mit Aminosäuren und die Zufuhr von Mikronährstoffen, die für die körpereigene Kollagensynthese benötigt werden.

NÄHRSTOFFE FÜR KINDHEIT & JUGEND

Was braucht der Körper, um sich optimal zu entwickeln?

Die Ernährung während unserer Kindheit und Jugend legt den Grundstein für unsere Gesundheit.
Je besser und artgerechter wir unsere Zellen in den Jahren des Wachstums versorgen, desto funktionsfähiger sind sie in späteren Jahren.

„HAUPTsache schmerzfrei!“

Kopfschmerz - wer die Ursache kennt, kann gezielt handeln und gegenwirken.

Beinahe jeder leidet von Zeit zu Zeit unter Kopfschmerzen. Manche auch monatlich, wöchentlich oder sogar täglich. Wem Kopfschmerzen plagen, fällt die Bewältigung des Alltags deutlich schwerer, denn zusätzlich zu den Schmerzen kommen leider oftmals noch schlimme Begleiterscheinungen, wie zum Beispiel Müdigkeit, Sehprobleme, Augenschmerzen, Übelkeit, Schüttelfrost, Schmerzen der Kopfhaut, Nackenschmerzen, etc. hinzu.

Leber-FIT ins neue Jahr

Wir haben ein paar Tipps & Infos für dich, was du deiner Leber nach den Feiertagen Gutes tun kannst und so gesund ins neue Jahr startest

Speziell nach den Feiertagen fühlt man sich oft nicht mehr wohl in seinem Körper. Weihnachtsfeiern, üppiges Essen, mehr Alkohol als sonst, viele Kekse und wenig Bewegung lassen unsere Leber nach Hilfe schreien.

Die Leber ist in erster Linie bekannt als Entgiftungszentrale unseres Körpers, aber sie hat viele weitere, wichtige Funktionen und ist zum Beispiel auch für den Hormon- und Fettstoffwechsel zuständig.

Was passiert nun, wenn die Leber nur eingeschränkt arbeiten kann, müde ist und nicht richtig entgiftet?

IMMUN mit SYSTEM

„GENIESSE DEINE ZEIT, DENN DU LEBST NUR JETZT UND HEUTE.
Morgen kannst du gestern nicht nachholen und später kommt früher als du denkst.“

Wenn man im Wörterbuch das Wort System nachschlägt, findet man folgende Definition:
„Gesamtheit von aufeinander bezogenen oder miteinander verbundenen Elementen“

Und genau diese Erklärung trifft auch auf unser Immunsystem zu, denn es handelt sich um ein komplexes System, welches auf die Bereitstellung der passenden Elemente angewiesen ist, um optimal zu funktionieren.

Fakt ist: Für die Bereitstellung der passenden Elemente sind wir selbst verantwortlich.
Wir tragen die Verantwortung dafür, dass unser Immunsystem bestmöglich unterstützt wird. Speziell in den Herbst- und Wintermonaten rückt das Thema Immunsystem alljährlich wieder in den Vordergrund. Jedoch sollten wir das ganze Jahr über dafür sorgen, dass unser Immunsystem im Gleichgewicht bleibt. Denn weder eine ungenügende Immunantwort (=Infektanfälligkeit, Immunschwäche) noch eine überschießende Immunantwort (=Überempfindlichkeit, Autoimmunerkrankungen, Entzündungen) sind erwünscht.