Gesunder Schlaf
Grundsätzlich ist guter Schlaf einfach erklärt:
Morgens ausgeruht aufzuwachen, setzt eine gute Nachtruhe voraus.
Infekte behandeln – akut und chronisch
Treue LeserInnen unseres monatlichen Blogs wissen es bereits – ein beliebtes Thema im Herbst ist unser Immunsystem.
Aminosäuren – Bausteine des Lebens!
Wenn wir Aminosäuren als Bausteine des Lebens bezeichnen, geschieht das aus sehr gutem Grund.
Denn erst dadurch, dass Aminosäuren Verbindungen (sogenannte Peptidbindungen) mit anderen Aminosäuren eingehen, werden Proteine gebildet.
Infekte & Zellschutz
Jeder Infekt kann unsere Mitochondrien schädigen. Deshalb ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass unsere Mitochondrien in einem gesunden Zustand sind.
Entzündungen – die stille Gefahr für ALLE Krankheiten
Alles, was rund um uns geschieht, hat Einfluss darauf, ob wir gesund oder krank sind.
Dies sollten wir stets im Hinterkopf behalten, um unseren Lebensstil so gesund wie möglich zu gestalten. Das Bewusstsein, dass alle Systeme in unserem Körper miteinander vernetzt sind, kann uns helfen, die Ursachen und auch die Symptome verschiedener Krankheitsbilder zu erkennen und zu verstehen.
